Start to run & joggen

logo-1     fitfree     image002

 

Jogging_Woman_in_GrassJoggen is dé uithoudingssport bij uitstek. Het grote voordeel van deze gezonde en goedkope sport in open lucht  is dat je overal en op elk tijdstip van de dag kan joggen. Vergeleken met andere sporten heb je ook niet zoveel tijd nodig om een goede conditie op te bouwen.
Indien je al eens hebt geprobeerd om alleen een trainingsschema af te werken en ben je daar niet in geslaagd, dan is er goed nieuws voor u.
“Start To Run” wil de motor zijn om alle joggers op een ontspannen en aangename manier gezond met hun sport te laten bezig zijn.

Jogcursus bij AVR

Ieder voorjaar start AVR een cursus joggen voor beginners in het kader van het “Start to Run” project van de Vlaamse Atletiekliga.  De 10 lessen gaan door in het Stedelijk Sportstadion, Spanjestraat 181 in Roeselare of op de piste van Dominiek Savio in Gits  en dit telkens op zondagmorgen 10u00.  De lessen worden gegeven door Agnes Eggermont in Roeselare en Jef Vanbecelaere in Gits.
Na 10 weken kunnen alle deelnemers vlot 5 km lopen, ja ook u! Er wordt gewerkt met een trainingsschema van Mieke Boeckx, jogverantwoordelijke van de Vlaamse Atletiekliga. Dit 10-wekenschema voor beginnende joggers werd reeds door vele honderden met succes afgewerkt. Eenmaal per jaar, in maart,  starten wij met een nieuwe groep. Heb je de startdatum gemist, geen probleem. Met wat persoonlijke begeleiding sluit je zo aan bij de groep!
De prijs bedraagt  20€ voor 10 lessen. Daarna kan u verder komen op zondagvoormiddag en u blijft verzekerd tot eind oktober. De volgende sessie van Start to Run begint in maart 2017. Wil je vroeger al starten of kennis maken met onze grote groep recreanten en/of joggers, neem gerust contact op met een van de jogverantwoordelijken.
Zeker de moeite om te proberen !

Info:

Jogverantwoordelijke AVR Roeselare

Agnes Eggermont
Populierstraat 88
8800 Roeselare
051/228343
danyvandewalle@telenet.be

Jogverantwoordelijke AVR Hooglede-Gits

Jozef Vanbecelaere
Diksmuideboterweg 13
8830 Gits
051/620346
jef.vanbecelaere@hotmail.be

Een reactie plaatsen

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

Mogelijk gemaakt door WordPress.com.

%d bloggers liken dit: